– Monitore sua respiração. Você É possibilitado a aprender a reconhecer sinais do alerta de um ataque iminente, como leve tosse, chiado ou carência do ar.Este estresse aparece como resposta do organismo à s sobrecargas fÃsicas e emocionais, desencadeando a hipertensãeste e doenças do coraçãeste. Uma das doen�